Sådan integrerer du motion i din hverdag
Har du svært ved at finde tid til at træne? Denne e-bog tilbyder praktiske strategier til at få bevægelse ind i din daglige rutine, uanset hvor travlt du har, med fokus på små ændringer, der kan gøre en stor forskel.
Download nu

De største misforståelser om bortskaffelse af medicin – og hvordan du undgår dem korrekt

Undgå de typiske fejl, når du skiller dig af med gammel medicin
Apotek
Apotek
5 min
Mange danskere er i tvivl om, hvordan man bortskaffer medicin på den rigtige måde. Få styr på de mest udbredte misforståelser, og lær hvordan du beskytter både miljøet og andres sikkerhed, når du afleverer medicinrester korrekt.
Amir Svendson
Amir
Svendson

De største misforståelser om bortskaffelse af medicin – og hvordan du undgår dem korrekt

Undgå de typiske fejl, når du skiller dig af med gammel medicin
Apotek
Apotek
5 min
Mange danskere er i tvivl om, hvordan man bortskaffer medicin på den rigtige måde. Få styr på de mest udbredte misforståelser, og lær hvordan du beskytter både miljøet og andres sikkerhed, når du afleverer medicinrester korrekt.
Amir Svendson
Amir
Svendson

Hver dag bliver store mængder medicin kasseret i danske hjem. Det kan være rester fra en behandling, udløbne piller eller medicin, man ikke længere har brug for. Men mange er i tvivl om, hvordan man egentlig skal skille sig af med medicin på en sikker og miljøvenlig måde. Desværre florerer der en række misforståelser, som kan have alvorlige konsekvenser – både for miljøet og for andres sikkerhed. Her får du overblik over de mest udbredte fejl og råd til, hvordan du gør det rigtigt.

Misforståelse 1: “Jeg kan bare smide medicinen i skraldespanden”

Det kan virke uskyldigt at smide gamle piller i husholdningsaffaldet, men det er faktisk en dårlig idé. Medicinrester kan sive ud i miljøet, hvis de ender på forbrændingsanlæg eller losseplads, og nogle stoffer kan være skadelige for både dyr og mennesker. Derudover kan børn eller kæledyr komme i kontakt med medicinen, hvis den ikke er forsvarligt bortskaffet.

Sådan gør du i stedet: Aflever altid ubrugt eller udløbet medicin på apoteket. Her bliver den håndteret som farligt affald og destrueret under kontrollerede forhold. Det gælder både tabletter, flydende medicin, salver, plastre og inhalatorer.

Misforståelse 2: “Det er fint at skylle flydende medicin ud i vasken eller toilettet”

Mange tror, at flydende medicin – som hostesaft eller antibiotika – bare kan skylles ud. Men selv små mængder medicin i spildevandet kan påvirke vandmiljøet. Rensningsanlæg er ikke designet til at fjerne alle typer medicinstoffer, og derfor kan de ende i søer, åer og havet.

Sådan gør du i stedet: Hæld aldrig medicin i vasken eller toilettet. Luk flasken tæt, og aflever den på apoteket sammen med anden medicin. Hvis du har sprøjter eller kanyler, skal de afleveres i en særlig kanyleboks, som du kan få gratis på apoteket.

Misforståelse 3: “Jeg kan give min overskydende medicin til en, der har brug for den”

Det kan virke næstekærligt at give sin ubrugte medicin videre til en ven eller et familiemedlem, men det er både ulovligt og risikabelt. Medicin er ordineret til en bestemt person, dosis og sygdom. Hvis en anden tager den, kan det føre til alvorlige bivirkninger eller forværre sygdommen.

Sådan gør du i stedet: Aflever medicinen på apoteket – også selvom pakningen er uåbnet. Apoteket må ikke genbruge medicin, men sørger for, at den bliver destrueret korrekt. Det er den eneste sikre og lovlige måde at håndtere overskydende medicin på.

Misforståelse 4: “Det gør ikke noget, hvis jeg gemmer medicinen – måske får jeg brug for den igen”

Mange gemmer rester af tidligere behandlinger “for en sikkerheds skyld”. Men medicin kan miste sin virkning over tid, og udløbet medicin kan i nogle tilfælde ændre kemisk sammensætning. Derudover øger det risikoen for forveksling, især hvis flere i husstanden bruger medicin.

Sådan gør du i stedet: Gennemgå dit medicinskab et par gange om året. Tjek udløbsdatoer, og fjern alt, du ikke længere bruger. Opbevar kun den medicin, du aktuelt har brug for, og sørg for, at den står tørt, mørkt og utilgængeligt for børn.

Misforståelse 5: “Apoteket tager kun imod visse typer medicin”

Nogle tror, at apoteket kun tager imod bestemte produkter, men det er forkert. Alle typer medicin – både receptpligtig og håndkøbsmedicin – kan afleveres. Det gælder også naturmedicin, kosttilskud og medicinsk affald som sprøjter, kanyler og inhalatorer.

Sådan gør du i stedet: Samle alt, du vil aflevere, i en pose eller æske, og aflever det på apoteket. Du behøver ikke sortere det – personalet sørger for, at det bliver håndteret korrekt. Hvis du bor langt fra et apotek, kan du ofte aflevere medicinrester på genbrugsstationen i den særlige beholder til farligt affald.

Derfor er korrekt bortskaffelse vigtig

Når medicin håndteres forkert, kan det skade miljøet, skabe resistens hos bakterier og udgøre en risiko for forgiftning. Ved at aflevere medicinrester på apoteket bidrager du til at beskytte både naturen og folkesundheden. Det er en lille indsats med stor betydning.

Gør det til en god vane

Sæt en fast rutine for at tjekke medicinskabet – for eksempel hver forår og efterår. På den måde undgår du ophobning af gamle præparater og sikrer, at du altid har styr på, hvad du har liggende. Og husk: Apoteket er altid klar til at hjælpe, hvis du er i tvivl om, hvordan du skal bortskaffe noget.

At skille sig af med medicin korrekt handler ikke kun om orden i skabet – det handler om ansvar for både sundhed og miljø.

Hold styr på medicinens udløbsdato – og undgå at tage for gammel medicin
Sådan sikrer du, at din medicin altid er frisk og effektiv
Apotek
Apotek
Medicin
Sundhed
Sikkerhed
Hjemmeapotek
Rådgivning
5 min
Mange har medicin liggende derhjemme uden at tænke over, om den stadig kan bruges. Læs, hvorfor udløbsdatoen er vigtig, hvordan du tjekker den, og få gode råd til opbevaring og gennemgang af dit medicinskab, så du undgår at tage for gammel medicin.
Simon Thygesen
Simon
Thygesen
De største misforståelser om bortskaffelse af medicin – og hvordan du undgår dem korrekt
Undgå de typiske fejl, når du skiller dig af med gammel medicin
Apotek
Apotek
Medicin
Miljø
Sundhed
Apotek
Affaldshåndtering
5 min
Mange danskere er i tvivl om, hvordan man bortskaffer medicin på den rigtige måde. Få styr på de mest udbredte misforståelser, og lær hvordan du beskytter både miljøet og andres sikkerhed, når du afleverer medicinrester korrekt.
Amir Svendson
Amir
Svendson
Forstå etiketterne: Sådan vælger du kosttilskud på en sikker og informeret måde
Lær at gennemskue kosttilskud og træf sunde valg med viden i ryggen
Apotek
Apotek
Kosttilskud
Sundhed
Ernæring
Forbrugerguide
Vitaminer
2 min
Kosttilskud kan være en hjælp – men kun hvis du ved, hvad du vælger. Få indsigt i, hvordan du læser etiketter, vurderer sundhedspåstande og finder produkter, der passer til dine behov på en sikker og informeret måde.
Inger Everse
Inger
Everse
Indlægssedlen som din hjælper: Brug den sammen med apotekets rådgivning
Få mere ud af din medicin ved at kombinere indlægssedlens informationer med apotekets personlige rådgivning
Apotek
Apotek
Medicin
Indlægsseddel
Apotek
Rådgivning
Sundhed
5 min
Indlægssedlen er mere end bare småt skrift – den er et vigtigt redskab til at forstå og bruge din medicin korrekt. Læs, hvordan du sammen med apotekets rådgivning kan sikre en tryg og effektiv behandling.
Line Winther
Line
Winther
Ændr aldrig din medicindosis på egen hånd – derfor kan det være risikabelt
Selv små ændringer i din medicin kan få store konsekvenser
Apotek
Apotek
Medicin
Sundhed
Lægemidler
Patientrådgivning
Tryg Behandling
2 min
Det kan virke harmløst at justere din medicindosis på egen hånd, men selv små ændringer kan påvirke både effekt og bivirkninger. Læs, hvorfor du altid bør tale med din læge, før du ændrer dosis, og hvordan du bedst håndterer tvivl om din behandling.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Små ændringer, stor forskel – styrk dit mentale velvære
Små skridt i hverdagen kan styrke din mentale balance og give mere ro
Sund
Sund
Mental sundhed
Trivsel
Hverdag
Selvomsorg
Livsstil
4 min
Få inspiration til, hvordan du med enkle ændringer i hverdagen kan skabe større trivsel og overskud. Artiklen guider dig til at finde ro, prioritere søvn, bevæge dig mere og dyrke relationer, der løfter dit mentale velvære.
Simon Thygesen
Simon
Thygesen
Gør højtidsmaden sundere – uden at gå på kompromis med smagen
Få inspiration til at gøre jule- og festmaden lettere – uden at miste den gode smag
Sund
Sund
Sund mad
Højtider
Madlavning
Ernæring
Inspiration
5 min
Højtiderne byder på masser af traditioner og lækker mad, men det er muligt at nyde festmåltidet med lidt bedre samvittighed. Læs, hvordan du med små justeringer og smarte valg kan gøre højtidsmaden sundere, uden at gå på kompromis med hyggen eller smagen.
Amir Svendson
Amir
Svendson
Brug små succeser som drivkraft til en sundere livsstil
Små skridt kan føre til store forandringer i din hverdag
Sund
Sund
Sundhed
Motivation
Livsstil
Vaner
Personlig udvikling
5 min
Det kan virke uoverskueligt at ændre vaner, men ved at fokusere på små succeser kan du skabe varige resultater. Lær, hvordan du bruger de små sejre som motivation til en sundere og mere balanceret livsstil.
Inger Everse
Inger
Everse